Du inviteres hermed gratis til at prøve, om vandpolo er noget for dig.
Aalborg Svømmeklub har plads til nye vandpolospillere.
Der vil blive serveret en sandwich og sodavand i forbindelse med arrangementerne. Du er velkommen begge dage.
Vandpolo er en holdsport der kræver gode svømmekundskaber, hurtighed, boldkontrol og god fysik.
Husk tilmelding gennem klubmodul (ligger under events) eller send en mail til: jesper@aalborgsvommeklub.dk
Der ud over opfordres du til at komme ud og se 2. divisions vandpolo i Haraldslund lørdag d. 19.marts kl. 15.45. Der spilles 3 kampe. Aalborg skal spille mod Kolding og Tommerup. (gratis entre mellem 15.30 og 15.50 hvor dørene lukker))
• Der spilles 4 x 8 min. effektiv spilletid (hvilket vil sige at spillet stoppes hver gang der er frikast, målkast eller andre stop i spillet).
• Hvert hold består af 1 målmand og 6 markspillere, derudover kan hvert hold have op til seks udskiftere dvs. 13 spillere i alt.
• Hvert hold har i hvert angreb 30. sek. til at fremskaffe en afslutning mod mål.
• Hver spiller må få op til 3 udvisninger per kamp, efter at en spiller har fået 3 udvisninger kan han ikke deltage mere i spillet.
• Efter en spiller har været udvist i 20 sek. eller at det forsvarende hold har erobret bolden, kan spilleren deltage i spillet igen.
• Udvisning kan ske på flere måder.
o Ved grov tackling af modstanderen.
o Ved at smide bolden væk efter at dommeren har fløjtet.
o Ved at råbe ad dommeren eller andre spillere.
• Bolden må ikke komme under vandet, når der er modstandere i nærheden af bolden.
• Bolden må kun gribes og kastes med en hånd.
• Man må ikke slå, rive, nive eller holde fat i modstanderen (derimod er der en uskreven regel om at ”alt hvad dommeren ikke ser, er lovligt!”).
Man må ikke hoppe/sætte af fra bunden eller stå på bunden (hvis man støtter sig til bunden, så skal skulderen være under vand …).
SÅ…
Hvis du synes det er sjovt at svømme…
Hvis du synes det er sjovt at spille bold……
og hvis du er klar til godt kammeratskab i en
holdsport……
Ja, så er vandpolo noget for dig.
Mvh. Jesper Balle
Vandpololeder
Træningstider Ungdom: fred. 17.30-19.30 Haraldslund. Lørd. 11.00-12.00 Sofiendal.
Træningstider Senior: Mandag og Torsdag 20.00-22.30 Haraldslund.