Vandgymnastik: (Fra 18 år og opefter)

Her optages alle over 18 år, som udelukkende ønsker at dyrke vandgymnastik.  I undervisningen berøres alle muskelgrupper. Træning i vand er skånsomt mod dine led og styrker musklerne. I vandet kan du arbejde med vandmodstand og opdrift, og det giver gode muligheder for at lave alternativ træning. Der undervises i hele bassinet og i 45 minutter.