Begynder

Plask og leg

Fortsat vandtilvænning og tryghed ved at være i vandet er temaet for dette hold.

Aldersgruppe: 6-8 år

På begynderholdet undervises i midten af bassinet, hvor man svømmer på tværs af bassinet. Bemærk at på midten af bassinet vil vand dybden være lidt større og man kan derfor ikke regne med at kunne nå bunden. Her er 1 svømmelærer på kanten.

Man skal som udgangspunkt svømme uden hjælpemidler, men der tages selvfølgelig individuelle hensyn.

Den primære fokus på holdet er fortsat læring gennem leg, men der bliver stillet lidt højere krav til barnet. Vi begynder så småt med den reelle svømmetekniske del af undervisningen.

Formål

Vandtilvænning og tryghed ved at være i vand, hvor man ikke kan bunde

• Smide bælter, armvingerne eller begge dele
• Kropsposition og flydeevnen.
• at svømme med armbevægelser i rygsvømning og crawl

Elementskifte - Hovedspring fra kanten, skammel eller vippe.

Vejrtrækning - Holde vejret længere tid, dykke på dybt vand, trykudligne og svømme under vandet.

Balance - Flyde på mave og ryg, rotere, slå kolbøtter, afsæt fra kanten

Bevægelse - Rygsvømning (Primært efterår) / Crawlsvømning (Primært forår)