AS 4
AS-4 er holdet hvor svømmerne får brug for alle de grundlæggende færdigheder de har lært på AS talent. Det er her man for alvor arbejder med de fire stilarter. Man kan sige at AS talent er hvor man lærer færdighederne og AS-4 er hvor man lærer at svømme.
Der er ikke fokus på den fysiske træning på AS-4. Det er den tekniske træning der er omdrejningspunktet for alle træningerne. Der er ca. 30 svømmere på AS-4 og alderen er typisk 10-12 år.
Træningstider: (Omklædt i hallen 5 minutter inden vandtid):
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
Landtræning 16.30-17.30 Gl. Hasseris skole | Svømning: 16.30-17.30 Landtræning: 17.30-17.45 Sofiendal | Svømning: 15.00-16.00 Landtræning 16.00-16.30 Østre Allé | | Svømning: 15.15-16.45 Østre Allé | Svømning: 08.30-10.00 Landtræning: 10.00-10.30 Østre Allé |
Ledende træner:
Ass. trænere:
AS 4 Svømmere:
- Agnes-Marie Korsgaard
- Aicha Bang
- Alexander Christian Tabken
- Anna Huynh Laursen
- Bertram Dremstrup Stefansen
- Carl Frostholm Freudendahl
- Clara Mejdahl Rotbøll
- Daniel Ditlev Nødbak
- Darya Konisevska Azadi
- Elvira Steen Sloth
- Emil Edin Semic
- Eskild Eriksen
- Gabriele Erentaite
- Joakim Nyby-Jacobsen
- Johan Meijs
- Laura Lind Nielsen
- Lucas Hirata
- Lucas Brunhøj Olesen
- Luna Tyllesen
- Margrét Katrín Kristinsdóttír
- Mathilde Petersen
- Mathilde Frandsen
- Sebastian Kassow
- Simon Ryttersgaard
- Thor Schøne Nielsen
- Veronika Kara
- Victoria Stensgaard Korsgaard
Forventninger til forældre:
- Deltage i forældremøder, bidrage til kageordninger og give en hånd ved interne arrangementer på holdet, for eksempel mini-stævner i træningstiden og sociale arrangementer.
- Senest efter 6 måneder på holdet: tage official modul 2 kursus (altid mindst 8 modul 2 uddannede officials på holdet) og påtage sig opgaven som official ved stævner
- Bidrage til forældrefællesskabet på holdet og i AS, for eksempel ved at hjælpe med fælleskørsel til træning, tage med til holdets stævner, melde sig som holdleder eller turleder for holdet eller melde sig til at sidde i udvalg i AS.
- Bidrage til afholdelse af stævner, hvor holdet deltager og som AS arrangerer.
- Hjælpe som frivillige til Aalborg Cup