AS 3

AS 3 er for klubbens bedste svømmere i aldersgruppen 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrence afdelingen, hvor der morgentrænes. 

Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage. 

Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen. 

Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.

 
Træningstider: 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

07.00-09.00

Dryland:

09.00-10.00

Svømmeland

Landtræning

17.30-18.30

 

Gl. Hasseris skole

 

Svømning:

16.00-17.30

Udstrækning:

17.30-18.00

Østre Allé

Dryland:

16.00-16.30

Svømning:

16.30-18.00

Østre Allé

Svømning:

15.30-17.00

 

 

Sofiendal

 



 
 Ansvarlig træner:
Assisterende træner: 


  • Ghita Kobbelgaard
  • Mobil: 60 89 03 32
  • E-mail: Ghitakobbelgaard@hotmail.com



Landtrænere:



Holdleder: 


AS3 Svømmere:


  1. Anni Ruohan Zou
  2. Anton Søndergaard Sørensen
  3. Filippa Læborg
  4. Frederik Lauritz Thomsen
  5. Frida Sørensen
  6. Herman Höhle Hjulskov
  7. Ida Marie Ildal Djørup
  8. Kirstine Dyg Lerup
  9. Klara Milthers
  10. Maja Marie Grynderup Bager
  11. Marcus Bilgrau
  12. Oliver Kassow
  13. Renata Sophia Ishøy
  14. Storm Manrup Ozimek
  15. Søren Bisgaard Andersen

NYHEDSTAVLE

DET NYESTE NYE I AS

BEGIVENHEDER I AS

AKTIVITETSKALENDEREN DEN KOMMENDE TID

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

CITAT FRA FORMANDEN

Aalborg Svømmeklub er Aalborg Kommunes største forening, som drives af mange frivillige, og en lang række velkvalificerede medarbejder, med baggrund i den danske foreningstradition. – Det har vi gjort i over 100 år.

Aalborg Svømmeklub er en forening, hvor alle der har lyst og mulighed for det, kan være medlem, og dyrke den vandaktivitet der passer netop til den enkelte.

I Aalborg Svømmeklub kan du:
Lære at svømme – lære livredning - springe fra vipper – motionere – svømme i det åbne vand - dykke på de store dybder – spille vandpolo – dyrke konkurrence svømning på alle niveauer.

Vores motto er ”svømning for livet – hele livet”

På gensyn i Aalborg Svømmeklub..

John Larsen

Formand, Aalborg svømmeklub

AS' SPONSORER

TAK FOR STØTTEN!

ØNSKER DU ELLER DIN VIRKSOMHED AT SPONSORERE AS?

Ønsker du eller din virksomhed at støtte Aalborg Svømmeklub, så kontakt vores sponsorudvalg.

Klik her for mere info

AS' SOCIALE MEDIER

GIV OS ET LIKE OG FØLG OS!