AS 3

AS 3 er for klubbens bedste svømmere i aldersgruppen 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrence afdelingen, hvor der morgentrænes. 

Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage. 

Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen.

Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.

 
Træningstider: 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

07.00-09.00

Dryland:

09.00-10.00

Svømmeland

 

Landtræning

17.30-18.30

 

Gl. Hasseris skole

 


Dryland:

18.30-19.00

Svømning:

19.00-20.30

Gigantium

Svømning:

15.30-17.00

 Dryland:
17.00-17.45

 

Sofiendal

 

Dryland:

16.30-17.00

Svømning:

17.00-18.30

 



 
 Ansvarlig træner:
Ass. trænere: 
  • Mads Juul
  • Mobil: 30 11 58 85
  • E-mail: 

Landtrænere:


Holdleder: 


AS3 Svømmere:

  1. Alberte Sørensen
  2. Alexander Kassow
  3. Alexander Christian Tabken
  4. Andrea Mørk
  5. Annamai Dybdal
  6. Anton Bjørn
  7. Bo Henriksen
  8. Clara Mejdahl Rotbøll
  9. Daniel Schüsler Dethlefsen
  10. Elvira Steen Sloth
  11. Emil Edin Semic
  12. Emilie Kjær Skriver
  13. Ethan Clausen Skov
  14. Frederik Lauritz Thomsen
  15. Frida Sørensen
  16. Gustav Dremstrup Stefansen
  17. Hjálmar Freyr Hauksson
  18. Hugo Brandt-Petersen
  19. Ida Demant Sørensen
  20. Klara Milthers
  21. Laura Lind Nielsen
  22. Lucas Hirata
  23. Mahtob Konisevska Azadi
  24. Margrét Katrín Kristinsdóttir
  25. Mathilde A Porta
  26. Signe Mørch
  27. Sophia Borkmann
  28. Thor Schøne Nielsen
  29. Victoria Stensgaard Korsgaard

Forventninger til forældre:

  • Deltage i forældremøder, bidrage til kageordninger og give en hånd ved interne arrangementer på holdet og sociale arrangementer.
  • Løbende opgradere official-uddannelse i samarbejde med den ansvarlige for official-uddannelse i AS og påtage sig tilsvarende opgaver som official ved stævner.
  • Bidrage til forældrefællesskabet på holdet, for eksempel ved at hjælpe med fælleskørsel til træning, tage med til holdets stævner, melde sig som holdleder eller turleder for holdet
  • Bidrage til forældrefællesskabet i AS ved at indgå aktivt i løsning af specifikke opgaver i AS (For eksempel planlægning af stævner, koordinering af frivillige, arrangement af official-kurser, koordinering af officials, hjælpe i stævnesekretariatet, sponsor-arbejde, opgaver i svømmeudvalg, indgå i ASV)
  • Bidrage som frivillig ved alle stævner som AS arrangerer

NYHEDSTAVLE

DET NYESTE NYE I AS

BEGIVENHEDER I AS

AKTIVITETSKALENDEREN DEN KOMMENDE TID

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

CITAT FRA FORMANDEN

Aalborg Svømmeklub er Aalborg Kommunes største forening, som drives af mange frivillige, og en lang række velkvalificerede medarbejder, med baggrund i den danske foreningstradition. – Det har vi gjort i over 100 år.

Aalborg Svømmeklub er en forening, hvor alle der har lyst og mulighed for det, kan være medlem, og dyrke den vandaktivitet der passer netop til den enkelte.

I Aalborg Svømmeklub kan du:
Lære at svømme – lære livredning - springe fra vipper – motionere – svømme i det åbne vand - dykke på de store dybder – spille vandpolo – dyrke konkurrence svømning på alle niveauer.

Vores motto er ”svømning for livet – hele livet”

På gensyn i Aalborg Svømmeklub..

John Larsen

Formand, Aalborg svømmeklub

AS' SPONSORER

TAK FOR STØTTEN!

ØNSKER DU ELLER DIN VIRKSOMHED AT SPONSORERE AS?

Ønsker du eller din virksomhed at støtte Aalborg Svømmeklub, så kontakt vores sponsorudvalg.

Klik her for mere info

AS' SOCIALE MEDIER

GIV OS ET LIKE OG FØLG OS!