AS 3
AS 3 er for klubbens bedste svømmere i aldersgruppen 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrenceafdelingen, hvor der morgentrænes.
Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage.
Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen.
Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.
Træningstider:
Ansvarlig træner:
Ass. træner:
Landtrænere:
Holdleder:
AS3 Svømmere:
- Alissa Stegenborg
- Amalie Kirkegaard
- Andreas Bindslev
- Anton Shishkin
- Caitlin Holbæk Lundager
- Clara Nielsen
- Ema Illic
- Emilie Pedersen
- Emma Andersen
- Frederikke Norvin
- Ida Gjelstrup
- Isabella Bertelsen
- Laura Norup
- Livia Weidick Frische
- Ludvig Mygind Møller
- Lukas Bøgh Worup
- Mia Plougman
- Nicklas Lorentsen Mikkelsen
- Nicoline Aarup Høeg
- Nikoline Hedelund Madsen
- Rasmus Norup
- Silje Liv Kjær Routhe
- Signe Laursen
- Sigurd Kristensen
- Storm Jensen
- William Bundgaard