AS 3
AS 3 er for klubbens bedste svømmere i aldersgruppen 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrenceafdelingen, hvor der morgentrænes.
Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage.
Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen.
Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.
Træningstider:
Ansvarlig træner:
Ass. træner:
Landtrænere:
Holdleder:
AS3 Svømmere:
- Albert Brandt-Petersen
- Alissa Stegenborg
- Andreas Bindslev
- Anton Shishkin
- Caitlin Holbæk Lundager
- Clara Nielsen
- Edvin Smajic
- Ema Illic
- Frederik Demant Sørensen
- Frederikke Novin
- Ida Gjelstrup
- Isabella Bertelsen
- Laura Norup
- Ludvig Mygind Møller
- Lukas Bøgh Worup
- Mia Plougman
- Nicklas Lorentsen Mikkelsen
- Nicoline Aarup Høeg
- Rasmus Norup
- Signe Laursen
- Sigurd Kristensen
- Silje Kjær Routhe
- Storm Jensen
- William Bundgaard