AS 3

AS 3 er for klubbens bedste svømmere i aldersgruppen 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrence afdelingen, hvor der morgentrænes. 

Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage. 

Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen. 

Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.

 
Træningstider: 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

05.50-07.20

(døren er åben fra 05.35)

Sofiendal

 

Svømning:

07.00-09.00

Dryland:

09.00-10.00

Svømmeland

Landtræning

17.30-18.30

 

Gl. Hasseris skole

 

Svømning:

16.00-17.30

Udstrækning:

17.30-18.00

Østre Allé

Dryland:

16.00-16.30

Svømning:

16.30-18.00

Østre Allé

Svømning:

15.30-17.00

 

 

Sofiendal

 



 
 Ansvarlig træner:
Assisterende træner: 


  • Ghita Kobbelgaard
  • Mobil: 60 89 03 32
  • E-mail: Ghitakobbelgaard@hotmail.com



Landtrænere:



Holdleder: 


AS3 Svømmere:


  1. Andreas Schüsler Dethlefsen
  2. Annamai Dybdal
  3. Anni Ruohan Zou
  4. Anton Bjørn
  5. Anton Søndergaard Sørensen
  6. Bo Henriksen
  7. Ethan Clausen Skov
  8. Filippa Læborg
  9. Frederik Lauritz Thomsen
  10. Frida Sørensen
  11. Gustav Dremstrup Stefansen
  12. Herman Höhle Hjulskov
  13. Hjálmar Freyr Hauksson
  14. Hugo Brandt-Petersen
  15. Iben Höhle Hjulskov
  16. Ida Marie Ildal Djørup
  17. Kirstine Dyg Lerup
  18. Klara Milthers
  19. Maja Marie Grynderup Bager
  20. Marcus Bilgrau
  21. Oliver Kassow
  22. Renata Sophia Ishøy
  23. Sophia Borkmann
  24. Storm Mandrup Ozimek
  25. Søren Bisgaard Andersen

Forventninger til forældre:

  • Deltage i forældremøder, bidrage til kageordninger og give en hånd ved interne arrangementer på holdet og sociale arrangementer.
  • Løbende opgradere official-uddannelse i samarbejde med den ansvarlige for official-uddannelse i AS og påtage sig tilsvarende opgaver som official ved stævner.
  • Bidrage til forældrefællesskabet på holdet, for eksempel ved at hjælpe med fælleskørsel til træning, tage med til holdets stævner, melde sig som holdleder eller turleder for holdet
  • Bidrage til forældrefællesskabet i AS ved at indgå aktivt i løsning af specifikke opgaver i AS (For eksempel planlægning af stævner, koordinering af frivillige, arrangement af official-kurser, koordinering af officials, hjælpe i stævnesekretariatet, sponsor-arbejde, opgaver i svømmeudvalg, indgå i ASV)
  • Bidrage som frivillig ved alle stævner som AS arrangerer

NYHEDSTAVLE

DET NYESTE NYE I AS

BEGIVENHEDER I AS

AKTIVITETSKALENDEREN DEN KOMMENDE TID

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

CITAT FRA FORMANDEN

Aalborg Svømmeklub er Aalborg Kommunes største forening, som drives af mange frivillige, og en lang række velkvalificerede medarbejder, med baggrund i den danske foreningstradition. – Det har vi gjort i over 100 år.

Aalborg Svømmeklub er en forening, hvor alle der har lyst og mulighed for det, kan være medlem, og dyrke den vandaktivitet der passer netop til den enkelte.

I Aalborg Svømmeklub kan du:
Lære at svømme – lære livredning - springe fra vipper – motionere – svømme i det åbne vand - dykke på de store dybder – spille vandpolo – dyrke konkurrence svømning på alle niveauer.

Vores motto er ”svømning for livet – hele livet”

På gensyn i Aalborg Svømmeklub..

John Larsen

Formand, Aalborg svømmeklub

AS' SPONSORER

TAK FOR STØTTEN!

ØNSKER DU ELLER DIN VIRKSOMHED AT SPONSORERE AS?

Ønsker du eller din virksomhed at støtte Aalborg Svømmeklub, så kontakt vores sponsorudvalg.

Klik her for mere info

AS' SOCIALE MEDIER

GIV OS ET LIKE OG FØLG OS!