Udspring – en sport med fokus på mod, motorik og mestring

Udspring er en sportsgren i familie med gymnastik og trampolinspring. En udsprings træning består derfor meget af gymnastik øvelser for smidighed, styrke, spændstighed og balance. Den motorik man styrker via tør-træningen overføres til spring fra vipperne. Udspring styrker derfor motorik og koncentrationsevne. Udspring kan være ganske grænseoverskridende, men en stor personlig sejr for den enkelte springer, når grænsen flyttes. Det giver selvtillid at overvinde frygt. Udspring kræver også koncentration, og den mentale styrke trænes i udviklingen. Udspring er en individuel sport, så der vil altid blive taget individuelle hensyn til træningen.

Optagelseskrav: Minimum 7 år, kunne svømme uden bælte og luffer.

Ideel beklædning: Speedo's eller tights. Brug gerne vaskeskind til at tørre sig og holde varmen undervejs!

Træningstider Gigantium Svømmehal - udspringsbassin.

Træner: Peter Emanuelsen, + 45 22 85 40 70, peteremanuelsen@hotmail.com