Begynder

Plask og leg

Vandtilvænning og tryghed ved at være i vandet er temaet for dette hold.

Aldersgruppe: 6-8 år

På begynderholdet undervises i midten af bassinet, hvor man svømmer på tværs af bassinet. Her er 1 svømmelærer på kanten.

Den primere forkus på holdet er læring gennem leg, men der bliver stillet lidt højere krav til barnets tryghed i vand. Vi begynder så småt med den reelle svømmetekniske del af undervisningen.

Formål

Vandtilvænning og tryghed ved at være i vand, hvor man ikke kan bunde

• Smide bælter, armvingerne eller begge dele

• Kropsposition og flydeevnen.

• at svømme med armbevægelser i rygsvømning og crawl

​Elementskifte prøve

Hovedspring fra kanten, skammel eller vippe.

Vejrtrækning

Holde vejret længere tid, dykke på dybt vand, trykudligne og undervandssvømme

Balance

Flyde på mave og ryg, rotere, slå kolbøtter

Afsæt

Bevægelse

Rygsvømning (Primært efterår)

Crawlsvømning (Primært forår)