Begynder

Plask og leg

Vandtilvænning og tryghed ved at være i vandet er temaet for dette hold.

Aldersgruppe: 6-8 år

På begynderholdet undervises i midten af bassinet, hvor man svømmer på tværs af bassinet. Her er 1 svømmelærer på kanten.

Den primere forkus på holdet er læring gennem leg, men der bliver stillet lidt højere krav til barnets tryghed i vand. Vi begynder så småt med den reelle svømmetekniske del af undervisningen.


Formål

Vandtilvænning og tryghed ved at være i vand, hvor man ikke kan bunde

  • Smide bælter, armvingerne eller begge dele

  • Kropsposition og flydeevnen.

  • at svømme med armbevægelser i rygsvømning og crawl


Elementskifte prøve

Hovedspring fra kanten, skammel eller vippe.


Vejrtrækning

Holde vejret længere tid, dykke på dybt vand, trykudligne og undervandssvømme


Balance

Flyde på mave og ryg, rotere, slå kolbøtter

Afsæt


Bevægelse

Rygsvømning (Primært efterår)

Crawlsvømning (Primært forår)

NYHEDSTAVLE

DET NYESTE NYE I AS

BEGIVENHEDER I AS

AKTIVITETSKALENDEREN DEN KOMMENDE TID

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

CITAT FRA FORMANDEN

Aalborg Svømmeklub er Aalborg Kommunes største forening, som drives af mange frivillige, og en lang række velkvalificerede medarbejder, med baggrund i den danske foreningstradition. – Det har vi gjort i over 100 år.

Aalborg Svømmeklub er en forening, hvor alle der har lyst og mulighed for det, kan være medlem, og dyrke den vandaktivitet der passer netop til den enkelte.

I Aalborg Svømmeklub kan du:
Lære at svømme – lære livredning - springe fra vipper – motionere – svømme i det åbne vand - dykke på de store dybder – spille vandpolo – dyrke konkurrence svømning på alle niveauer.

Vores motto er ”svømning for livet – hele livet”

På gensyn i Aalborg Svømmeklub..

John Larsen

Formand, Aalborg svømmeklub

AS' SPONSORER

TAK FOR STØTTEN!

ØNSKER DU ELLER DIN VIRKSOMHED AT SPONSORERE AS?

Ønsker du eller din virksomhed at støtte Aalborg Svømmeklub, så kontakt vores sponsorudvalg.

Klik her for mere info

AS' SOCIALE MEDIER

GIV OS ET LIKE OG FØLG OS!