Begynder
Plask og leg
Vandtilvænning og tryghed ved at være i vandet er temaet for dette hold.
Aldersgruppe: 6-8 år
På begynderholdet undervises i midten af bassinet, hvor man svømmer på tværs af bassinet. Her er 1 svømmelærer på kanten.
Den primere forkus på holdet er læring gennem leg, men der bliver stillet lidt højere krav til barnets tryghed i vand. Vi begynder så småt med den reelle svømmetekniske del af undervisningen.
Formål
Vandtilvænning og tryghed ved at være i vand, hvor man ikke kan bunde
-
Smide bælter, armvingerne eller begge dele
-
Kropsposition og flydeevnen.
-
at svømme med armbevægelser i rygsvømning og crawl
Elementskifte prøve
Hovedspring fra kanten, skammel eller vippe.
Vejrtrækning
Holde vejret længere tid, dykke på dybt vand, trykudligne og undervandssvømme
Balance
Flyde på mave og ryg, rotere, slå kolbøtter
Afsæt
Bevægelse
Rygsvømning (Primært efterår)
Crawlsvømning (Primært forår)