WORKSHOP – LØRDAG 31. AUGUST 2019 – NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER
Dagsorden:
Kl. 07:00-08:30 Fælles svømmetræning for alle deltagere
Kl. 09:00-12:00 3 forskellige oplæg for Level 2-3-4
Kl. 12:00-13:00 Fælles frokost i Nørresundby Idrætscenter
Plan for workshops:
| | Sportspsykologi & Kommunikation | Sportsernæring & Sundhed | Kropsbevidsthed & Bevægelse |
| Level 1 | Forældrerollen Niels Nygaard Rossing Dato: ? september | Kost til svømmere Anne Baden Bertelsen Dato: ? september | |
| Level 2 | Motivation Niels Nygaard Rossing Klokken 09:00 | Pre & Post måltider Anne Baden Bertelsen Klokken 10:00 | Skulder stabilitet Daniel Ramskov Klokken 11:00 |
| Level 3 | Visualisering Niels Nygaard Rossing Klokken 10:00 | Stævne kost Anne Baden Bertelsen Klokken 11:00 | Core & Trigger Point Daniel Ramskov Klokken 09:00 |
| Level 4 | Team/Rolle model Niels Nygaard Rossing Klokken 11:00 | Kosttilskud Team Danmark ekspert Klokken 09.00 | Opvarmning/Afsvømning Lars Johansen Klokken 10:00 |
Level 1: Forældre til årgangssvømmere (piger født 2008-2009 / drenge født 2007-2008) eller Talent 1
Level 2: Sidste to år som årgangssvømmere (piger født 2006-2007 / drenge født 2005-2006) eller AS3
Level 3: Første to år som juniorsvømmere (piger født 2004-2005 / drenge født 2003-2004) eller AS2
Level 4: Sidste års junior og senior svømmere (damer født 2003 & ældre / herrer født 2002 & ældre) eller AS1
OBS! Level 1 til forældre, bliver afholdt i perioden 16-27. september