Om Aalborg Svømmeklub
Undervisning
Konkurrence
Vandpolo
Dykker
A.S.V.
AS shop
Aalborg Svømmeklub
   
Sitemap Print
 

Energidrikke

 
 

Ønsker man at benytte energidrik til før og under træning kan vi anbefale:

Download "maxim_energidrikke.pdf"
 
Du kan også nemt lave din egen energidrik, som næsten indeholder det samme som dem du køber.

Opskriften på energidrik der kan bruges i forbindelse med fysisk aktivitet:

Opskrift:

- ½ dl saftkoncentrat med sukker (25 g sukker)

- 9½ dl vand

- 2-3 spsk. druesukker (35g druesukker)

- evt. ½ knivspids salt (1-1½ g salt)

Eller

- 3/4 liter vand (svarer til en dunk)

- 3-4 teskefuld sukker

- 1/4 teskefuld salt

- Lidt saft for smagens skyld




Aalborg Svømmeklub - Skydebanevej 1 - 9000 Aalborg - Telefon: 98 10 38 77 - E-mail: kontor@aalborgsvommeklub.dk
 
sitelist.html