Om Aalborg Svømmeklub
Undervisning
Konkurrence
Vandpolo
Dykker
A.S.V.
AS shop
Aalborg Svømmeklub
   
Sitemap Print
 

Super øvede

 
 

Superøvede er holdet for oprykkede øvede-svømmere. Der svømmes på langs i bassinet
og med en del mere mængde end på øvede.

Der undervises i 60 minutter.

Undervisningens indhold bærer præg af en mere klassisk svømmeundervisning. Der
skrues lidt ned for de legende aktiviteter. Man vil som svømmer på superøvede blive
undervist i bl.a. vandpolo, synkronsvømning, dykning og livredning.

Mål for undervisningen:

- Optimering af de fire stilarter
- Vendinger i de fire stilarter
- Startspring
- Introduktion til konkurrencesvømning
- Dykke og samle ting op fra dybt vand
- Introduktion til vandpolo
- Introduktion til synkronsvømning
- Livredning

Som svømmer på superøvede er det muligt at deltage i stævner. Når dette er aktuelt, vil
der blive informeret om det fra holdets instruktører.

Øvrig information:

Når instruktøren vurderer, at svømmeren er klar til at rykke videre til næste hold og har
alderen til det, foretages en oprykning. Dette kan ske i løbet af sæsonen eller ved
sæsonafslutning i juni. Holdet, der oprykkes til, er superungdom, der ligeledes svømmer i 60 minutter.

Træningstider Østre Alle Svømmehal - Super Øvede
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
  19.00-20.00     19.00-20.00
         

Træningstid i Sofiendal - Super Øvede

Mandag TirsdagOnsdagTorsdagLørdag
19.30-20.30 18.30-19.3009.00-10.00


Super Ungdom

Hold for rutinerede Super Ungdom svømmere over 15 år.

Træningstid i Gigantium


Tirsdag
18.45-19.45



Nyheder
Sæson 2017/2018 - Nyt fra formanden...
Nyt fra formanden om sommerens og efterårets begivenheder.
[læs mere]
02-08-2017
De frivilliges hjælp til Aalborg Sv...
DÅM 2017 og DGI landsstævne i Aalborg.
[læs mere]
19-03-2017
Aktiviteter
Dansk Årgangsmesterskab 25.6-28.6.2...
[læs mere]
03-05-2016
Klubmesterskaberne 2016
[læs mere]
18-04-2016
Aalborg Svømmeklub - Skydebanevej 1 - 9000 Aalborg - Telefon: 98 10 38 77 - E-mail: kontor@aalborgsvommeklub.dk
 
sitelist.html